Nhật ký cá nhân - Bài viết này nhận được 2 bình luận. Trong tác phẩm Thời Đại Vàng của Vương Tiểu Ba, có một đoạn miêu tả về việc cắt bìu trâu rất kinh điển:
“Đối với những con trâu đực bình thường, chỉ cần dùng dao cắt là xong. Nhưng đối với những con trâu có tính khí dữ dằn hơn, người ta phải sử dụng kỹ thuật gọi là ‘đập tinh hoàn’. Đây là phương pháp cắt mở bìu và lấy ra tinh hoàn, sau đó dùng một cây búa gỗ đập nát chúng. Từ đó, con vật bị phẫu thuật sẽ chỉ biết ăn cỏ và làm việc, không còn để tâm đến bất kỳ điều gì khác. Thậm chí khi bị giết cũng không cần trói lại. Người cầm búa, đội trưởng, luôn tin rằng nếu áp dụng kỹ thuật này cho con người, hiệu quả sẽ tương tự. Mỗi lần như vậy, ông ấy hét vào chúng tôi: ‘Các cậu, giống như những quả trứng chưa chín này, chỉ thiếu một cú đập để trở nên ngoan ngoãn!’
Ngày đó tôi hai mươi mốt tuổi, đang sống trong thời kỳ rực rỡ nhất của cuộc đời mình. Tôi có nhiều khao khát. Tôi muốn yêu, muốn ăn, và muốn biến thành đám mây nửa sáng nửa tối trên trời. Sau này, tôi mới hiểu rằng cuộc sống chính là một quá trình từ từ bị đập vỡ. Con người dần già đi, những khao khát cũng dần mất đi, cuối cùng trở thành như những con trâu đã bị đập. Nhưng khi tôi tổ chức sinh nhật hai mươi mốt tuổi, tôi không thể dự đoán điều này. Tôi nghĩ mình sẽ mãi mạnh mẽ, không gì có thể khiến tôi khuất phục.”
Khi tôi bắt đầu viết bài trên mạng, tôi cũng khoảng hai mươi tuổi, tự cho rằng mình sẽ luôn mạnh mẽ. Do đó, tôi đặt tên cho website của mình là “Phải Mạnh Mẽ”. Tuy nhiên, theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên, tôi dần nhận ra rằng lời nói của Vương Tiểu Ba không hề sai. Tôi nhìn thấy bản thân mình và những người xung quanh cũng dần mất đi sự mạnh mẽ, trở thành như những con trâu đã bị đập.
Điều này là khoa học và cũng là quy luật tự nhiên mà không ai có thể chống lại. Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể không tránh khỏi sự lão hóa. Tuy nhiên, tư duy của con người thì không dễ bị lão hóa. Điều này phụ thuộc nhiều vào yếu tố chủ quan, và phần lớn nội lực của con người là được rèn luyện qua thời gian.
Để vẫn giữ được sự mạnh mẽ, chỉ có cách học hỏi - một hành động trái ngược với bản năng con người - để chống lại sự mài mòn đó. Đó là lý do tại sao chúng ta thấy nhiều công ty thường tổ chức các hoạt động team building, đi bộ đường dài hoặc thậm chí leo núi Everest.
Mỗi năm, ở mỗi Net79 Club Game Bài Uy Tín Nhất 2024 thành phố đều diễn ra các giải marathon. Nhiều công ty và cá nhân bắt đầu đưa môn chạy bộ vào danh sách những hoạt động thiết yếu trong cuộc sống.
Chạy bộ kích thích sản sinh endorphins và dopamine, giúp cải thiện tâm trạng và kích thích thần kinh, từ đó ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tinh thần. Đây là một cách hay để cải thiện tâm trạng khi bạn cảm thấy buồn chán hoặc căng thẳng. Vì vậy, khi bạn cảm thấy không ổn, hãy thử đi bộ hoặc tập thể dục, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi tích cực.
Mùa xuân đã đến, nhiệt độ tuần này đang dần tăng lên từ mức dưới không độ C. Nếu không có gì thay đổi, trong vòng một tháng tới, hoa sẽ đua nhau nở, gió ấm nhẹ nhàng thổi, tất cả sẽ mang lại cảm giác vui vẻ cho lòng người.
Mùa xuân cũng là mùa tuyệt vời để tập thể dục. Các kế hoạch tập luyện đã được lập sẵn, chỉ chờ thực hiện. “Một năm khởi đầu từ mùa xuân”, đối với một nhà sản xuất nội dung như tôi, việc học hỏi liên tục là điều không thể bỏ qua. Năm mới không chỉ đòi hỏi học hỏi trong lĩnh vực công việc mà còn cần điều chỉnh và phát triển trong các lĩnh vực đầu tư và nâng cao bản thân.
Vào cuối tuần vừa rồi, khi xem xét lại hệ thống cuộc sống gồm 8 lĩnh vực, tôi nhận thấy rằng trước đây mình dành ít thời gian hơn cho hai lĩnh vực sức khỏe và gia đình. Theo lý thuyết của tác giả cuốn sách “8+1”, tất cả 8 lĩnh vực đều cần được cân bằng và lấp đầy.
Hoàn thiện hệ thống cuộc sống và tích hợp nó vào mọi khía cạnh của cuộc sống là nhiệm vụ quan trọng của tôi trong năm nay. Điều này sẽ giúp tôi duy trì sự tươi mới và bình tĩnh trong mọi tình huống.
Tham gia cộng đồng của tôi “JZhou’s Friends” để cùng một nhóm bạn bè có chung chí hướng phát triển và nâng cấp hệ thống cuộc sống của mình. Thiền định hàng ngày: Hiện tại, nhiệt độ ở vùng Giang Nam đã vượt qua mức đóng băng và sẽ tăng lên khoảng hai mươi độ C trong tuần này. Hãy cùng sôi động lên nào! Tôi đã ho liên tục suốt hai tuần nay, hy vọng sẽ sớm khỏi bệnh vì còn rất nhiều việc phải làm.
Hy vọng bài viết này sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn đọc sống mạnh mẽ hơn mỗi ngày.